BRAZILIAN JIU-JITSU

BJJ

MONTAG 19:00 UHR

MITTWOCH 19:00 UHR

FREITAG 19:00 UHR

BOXEN

Z

GRUNDLAGEN

Z

BOXSACK TRAINING

Z

SELBSTVERTEIDIGUNG

Z

KRAFTTRAINING

Z

AUSDAUERTRAINING

,,BJJ IST EIN KAMPFSPORT,
DER SICH AUF DEN
BODENKAMPF
KONZENTRIERT UND
HEBEL-/ WÜRGETECHNIKEN
BEINHALTET. BJJ IST
SOWOHL FÜR DEN
WETTKAMPF ALS AUCH FÜR
DIE SELBSTVERTEIDIGUNG
GEEIGNET. TRAINIERT WIRD
BARFUß SOWOHL IN
TRAININGSANZUG (GI) ALS
AUCH IN NORMALER
SPORTKLEIDUNG (NOGI).“

BOXEN

MITTWOCH 17:00 UHR